왼쪽과 오른쪽 눈밑이 떨리는 증상

가끔씩 왼쪽과 오른쪽눈이 심하게 떨림현상을 겪어 보셧을 거라고 생각을 합니다.

일시적으로 눈밑에 떨림현상은 건강에 직접적인 원인이나 증상은 되지 않습니다. 그러나 지속적으로 떨림 증상이 반복적으로 나타난다면 뇌신경쪽에 원인일 경우가 있습니다.

반복적으로 떨림 현상이 일어난다면 증세가 악화 되기전에 전문적인 검사와 검사에 따른 치료가 필요합니다.

그러면 눈떨림 현상은 어떤 현상에서 일어나는지 알아보도록 하겠습니다.

첫번째, 장시간동안 컴퓨터등과 같은 IT기기를 사용하거나 렌즈 착용등이 눈에 피로감을 주어 안구건조증이나 충혈과 같은 증상과함께 눈 밑 떨림이나 눈꺼플 떨림 증상을 유발할 수 있습니다.

두번째, 인체 근육의 이완 수축, 신경 기능을 담당하는 마그네슘이 부족하면 눈 떨림 현상이 나타날 수 있습니다. 알콜과 카페인을 너무 자주 많이 섭취 하는 경우에는 이뇨 작용을 유발하면서 마그네슘 흡수를 방해 하게 됩니다.

눈떨림 현상이 갑자기 나타나는 경우에는 금주와 카페인 섭취를 줄여 나가시는게 좋습니다.

세번째, 피로나 스트레스는 만병의 근원 입니다. 스트레스와 피로로 인해서도 눈 밑 근육이 불 필요하게 수축과 이완을 반복하게 되면서 눈 밑 떨림 현상을 유발하게 됩니다.

우리몸에 해로운 카페인과 음주는 줄이시고 스트레스와 피로도도 줄여 보세요.  그리고 충분한 휴식과 충분한 잠이 건강한 몸을 유지 시켜 줍니다.